Práce s dechem a nervovým systémem
Dech je jednou z nejpřirozenějších cest, jak se vracet k sobě. Pomáhá uvolňovat stres, napětí a navracet klid.
Bez tlaku. Bez očekávání.
V přítomnosti, která léčí.
Možná, že se stačí na chvíli zastavit
a dovolit si slyšet to, co v každodenním spěchu zaniká.
Vytvářím bezpečný prostor, kde můžete:
Jsme-li slyšeni a přijímáni ve své pravdě, začíná se přirozeně uvolňovat energie, protože už to nemusíme nést sami. Objevuje se větší porozumění, klid i nové možnosti.
Věřím, že odpovědi, které hledáme venku, často čekají uvnitř nás. Když jim dáme prostor, mohou se postupně promítnout i do našeho každodenního života.
Jmenuji se Vendula Kosíková. Jsem Scorpionaut. Do vnitřních krajin se nořím už mnoho let – sama i po boku skvělých terapeutů. Díky tomu dnes mohu na cestě k sobě podpořit i vás.
Už od dětství mě fascinovalo, proč se lidé chovají tak, jak se chovají. Tahle zvědavost mě provázela celým životem. Byla jsem učitelkou, novinářkou, fotografkou i copywriterkou na volné noze. Několik let jsem žila v meditační komunitě doma i v zahraničí, kde jsem poznávala lidskou mysl v meditaci i každodenním životě.
Mými největšími učiteli jsou moje dvě děti. Na mé profesní i osobní cestě mě inspirovali také lektoři, jako je Rupda, Bhagat, Amar i řada dalších terapeutů a průvodců, které jsem měla to štěstí potkat.
Věřím, že opravdová proměna nevzniká z tlaku, ale z bezpečí, přijetí a hlubokého lidského setkání.
Práce s nevědomými vzorci, vnitřními částmi, metaforami a očními pohyby. Citlivé provázení změnou, rozvoj sebedůvěry a nových možností.
Aktivní naslouchání, vedení náročných rozhovorů a vytváření bezpečného prostoru pro porozumění a hledání společných řešení.
Dech jako nástroj regulace stresu, práce s napětím, psychosomatikou a principy polyvagální teorie.
Respektující komunikace založená na práci s pocity, potřebami a vytváření bezpečných vztahů.
Propojení leadershipu s vytvářením prostředí, kde mohou lidé růst, být viděni a slyšeni ve své autenticitě.
Ve své práci propojuji různé přístupy, které podporují přirozený kontakt se sebou a hlubší porozumění tomu, co se v nás odehrává.
Dech je jednou z nejpřirozenějších cest, jak se vracet k sobě. Pomáhá uvolňovat stres, napětí a navracet klid.
Pracuji s různými „částmi“ naší osobnosti. Pomáhá to porozumět vnitřním konfliktům a uvádět je do souladu.
Tělo je důležitým průvodcem. Vnímáme napětí, impulzy i nedokončené pohyby, které často předcházejí slovům.
Opírám se o principy NVC, které pomáhají pojmenovávat pocity a potřeby a přinášejí klid do vztahů.
Vycházím z přístupu, který nevytváří tlak na výkon. Podporuje vnitřní zdroje a vlastní odpovědi.
Jemně zapojují nervový systém, pomáhají zpracovávat prožitky a podporují nové úhly pohledu.
Jemná mapa, která pomáhá porozumět vzorcům chování a tomu, jak se vztahujeme k sobě i světu.
Setkání s Vendulou pro mě bylo velmi silným a zároveň citlivě vedeným procesem. Uviděla jsem souvislosti, které jsem si dříve plně neuvědomovala. Velmi jsem oceňovala její klid, jistotu a přirozené vedení. Vše plynulo v tempu, které mi bylo bezpečné. Krásně mně dokázala vracet k tělu – k tomu, co skutečně cítím. Díky jsem nebyla jen “v hlavě“ a věci se mohly začít proměňovat. Odnáším si větší porozumění, nadhled, vnitřní klid a pocit, že se o sebe můžu víc opřít.
Sezení s Vendulou pro mě bylo profesionální a zároveň velmi lidské. Po celou dobu jsem se cítila bezpečně, uvolněně a překvapivě i hravě – i když jsme se dotýkaly citlivých témat. Důvěra, kterou dokázala vytvořit, mi umožnila mluvit otevřeně o tom, co prožívám. Po sezení jsem cítila velkou úlevu a větší vnitřní lehkost. To, co mě dříve zatěžovalo, už nemělo takovou sílu. A to se postupně přeneslo I do mého každodenního života.
Měla jsem za sebou dlouhé náročné období spojené s retraumatizací z minulosti a nevěděla si s tím rady. Díky technice NLP, kterou mě Vendula provedla s laskavostí, pevností a velkou citlivostí, jsem získala nový pohled na celou situaci a prožila hlubokou vnitřní proměnu. Zlepšila se kvalita mého spánku, znovu dokážu cítit radost a mám větší důvěru v sebe i v život. Vendy vřele doporučuji každému, kdo hledá laskavý, ale pevný doprovod v těžkých chvílích.
I am deeply grateful to Vendula for her compassionate and professional mediation. She created a safe and supportive space. What impressed me most was her ability to remain present, neutral, and grounded, even in a highly emotional situation. I wholeheartedly recommend Vendula to anyone seeking support in resolving difficult conflicts. Her empathy, professionalism, and calming presence make her an outstanding mediator.
Vendulu oceňuji za její citlivé a klidné vedení. V její přítomnosti jsem měl pocit bezpečí a důvěry, díky čemuž jsem mohl jít opravdu do hloubky. Práce s mými vnitřními částmi mi pomohla pochopit, odkud pramení některé mé reakce a najít nové způsoby. To, co jsem si z našeho setkání odnesl, ve mně pořád žije.
Každé setkání s Vendulou pro mě bylo milé a zároveň překvapivé – jako nové setkání sama se sebou. Její přístup je laskavý, přirozený a zároveň dává velký prostor tomu, co se právě děje. Dotýkaly jsme se i citlivých témat, se kterými jsem si sama nevěděla rady. Přesto se vždy začaly posouvat dál – jemně a přirozeně. Otevřely se mi nové pohledy na vztahy, rodinu i vlastní rozhodování. Odnáším si větší klid, nadhled a nové možnosti.
Otevírám prostor. Pro setkání. Pro ticho. Pro to, co se chce ukázat.
Cena je pro mě součástí vzájemné dohody. Chci, aby byla dostupná a zároveň udržitelná. Můžete si zvolit tu, která odpovídá vaší aktuální situaci.
Vyšší cena pomáhá udržet prostor otevřený i pro ostatní. Pokud vás to volá, cena by neměla být překážkou.
Domluvit setkání
Setkání probíhají v útulné terapeutické místnosti v pražských Vršovicích
v ulici Ruská 26.